Eren Gedik Demirkol

İ𝚣𝚖𝚒𝚛, 92, 𝙶𝚊𝚣𝚎𝚝𝚎𝚌𝚒𝚕𝚒𝚔 𝚖𝚎𝚣𝚞𝚗𝚞, 𝙺𝚒𝚝𝚊𝚙-𝚔𝚎𝚍𝚒-𝚔𝚊𝚑𝚟𝚎 𝚜𝚎𝚟𝚎𝚛 / 𝙼𝚊𝚔𝚛𝚘𝚖𝚎 𝚒𝚕𝚎 𝚞𝚐𝚛𝚊𝚜ı𝚛 @crafthingdesign & 𝚃𝚛𝚎𝚗𝚍𝚢𝚘𝚕: 𝙲𝚛𝚊𝚏𝚝𝚑𝚒𝚗𝚐 ✂️

SOSYAL MEDYA HESAPLARIM
Instagram
Follow Me!
  • ANA SAYFA
  • HAKKIMDA
  • KATEGORİLER
    • NE OKUDUM?
    • NEREYE GİTTİM?
    • SÖYLEŞİ
    • BAKIM VE ÖNERİLER
    • YAZILAR
  • İLETİŞİM
Yazın ve enter tuşuna basın

Be Yourself. Be Happy.

Of the grand order of folio leviathans, the Sperm Whale and the Right Whale are by far the most noteworthy. They are the only whales regularly hunted by man. To the Nantucketer, they present the two extremes of all the known varieties of the whale. As the external difference between them is mainly observable in their heads; and as a head of each is this moment hanging from the Pequod's side.

Stay Positive. Always.

Of the grand order of folio leviathans, the Sperm Whale and the Right Whale are by far the most noteworthy. They are the only whales regularly hunted by man. To the Nantucketer, they present the two extremes of all the known varieties of the whale. As the external difference between them is mainly observable in their heads; and as a head of each is this moment hanging from the Pequod's side.

  • ANA MENÜ
  • HAKKIMDA
  • CRAFTHING
  • YAZILAR
  • BAKIM VE ÖNERİLER
  • NE OKUDUM?
  • NEREYE GİTTİM?
  • SÖYLEŞİ
  • NE DİNLEDİM?
  • İLETİŞİM
İ𝚣𝚖𝚒𝚛, 92, 𝙶𝚊𝚣𝚎𝚝𝚎𝚌𝚒𝚕𝚒𝚔 𝚖𝚎𝚣𝚞𝚗𝚞, 𝙺𝚒𝚝𝚊𝚙-𝚔𝚎𝚍𝚒-𝚔𝚊𝚑𝚟𝚎 𝚜𝚎𝚟𝚎𝚛 / 𝙼𝚊𝚔𝚛𝚘𝚖𝚎 𝚒𝚕𝚎 𝚞𝚐𝚛𝚊𝚜ı𝚛 @crafthingdesign & 𝚃𝚛𝚎𝚗𝚍𝚢𝚘𝚕: 𝙲𝚛𝚊𝚏𝚝𝚑𝚒𝚗𝚐 ✂️
SOSYAL MEDYA HESAPLARIM
Instagram
Follow Me!
  • ANA SAYFA
  • HAKKIMDA
  • CRAFTHING
  • KATEGORİLER
    • YAZILAR
    • NE OKUDUM?
    • SÖYLEŞİ
    • NEREYE GİTTİM?
    • BAKIM VE ÖNERİLER
  • İLETİŞİM
“Düşünce Gücüyle Tedavi” kitap incelemesi
Paylaş
NE OKUDUM?

“Düşünce Gücüyle Tedavi” kitap incelemesi

27/07/2020
-
Tarafından gönderildi egedik

Bugün sizlere dün gece bitirdiğim “Düşünce Gücüyle Tedavi” kitabından kısaca bahsedeceğim. Öncelikle tavsiye eden arkadaşım Özge’ye teşekkür ederim. Aslında kitap kapağında en çok dikkatimi çeken söz şu oldu. “Olumsuz düşüncelerden kaynaklanan hastalıklardan kurtulma yolları.” Kanser tedavisinde bile insanların pozitif olması ve mücadele etmesinin çok büyük etkisi olduğunu hepimiz biliyoruz artık. Ben de kafamızın içinde dönüp duran her düşüncenin bedenimizde bir yerlere dokunduğunu düşünüyorum. Canım bir şeye sıkıldığında mideme vurması ya da durduk yere kaşıntı krizine girmem en büyük gösterge. Kadınlar için en bilineni adet döngünün bozulması ve çeşitli sıkıntıların yaşanması. Uyku düzensizlikleri, iştahsızlık ya da fazla yemek yeme  gibi.  Hangimiz canımız sıkkın olduğunda sağlıksız yiyeceklere sarmadık? 

Kitabı genel olarak beğendim, 10 üzerinden 7 veriyorum. Teknik konulara değindiği için ve benzer şeyleri zaman zaman tekrarladığı için ( ki bilinçli yapıldığını düşünüyorum ) belirli bir noktadan sonra bunaldığımı hissettim. Belki baştan sona değil ama o günkü isteğinize göre herhangi bir sayfayı açıp rastgele okursanız, okuma sürecini daha keyifli hale getirebilirsiniz. Elbette kendimden bir şeyler buldum. Altını çizdiğim cümleler oldu. Yanına yıldız koyduğum paragraflar. İşin güzel tarafı, hastalarından örnekler vermesi ve bu örneklerin hayatın içinden olması. Herkesin kendinden bir şeyler bulabileceği kitapları seviyorum. Belki yanlış değil ama eksik bir bakış açısını farketmede yardımcı olabilir. Sonunda ise tüm hastalıklara karşı yapabileceğimiz olumlamalardan, bu rahatsızlıkların hangi olumsuz düşüncelere ya da travmatik olaylara bağlı olduğunu yazmış. 

Kendimden yola çıkarak baş ağrısına baktım. Migren diye genellemiş. Bendeki migren değil fakat bir çeşidi olduğunu düşünüyorum. Migren türü ağrıların, mükemmeliyetçi  yapıya sahip insanlarda daha sık görüldüğünü ve kendilerine baskı yaptıklarından bahsetmiş. Evet, ben de rahat mizaçlı değilim ancak eskisi gibi her şey tam olsun kafasını da yaşamıyorum.  Daha önce okuduğum kitaplardan çevirmeni Nil Gün hanımın tarzına alışkınım. Burada da başarılı olmuş. Şifa niyetine okumak isteyenlere tavsiye ediyorum. 

 

ALTINI ÇİZDİKLERİM…

 

  • Hayat asla tıkanıp kalmaz, durağan ve bayat olamaz. Çünkü her an yepyeni, her an taptaze.
  • Hiçbir kişi, hiçbir şey, hiçbir koşul bizim üzerimizde bir güce sahip değil, çünkü aklımızla düşünce oluşturan yalnızca “biz”iz. Deneyimlerimiz, gerçekliğimizi ve bunda yer alan tüm kişileri yaratan biziz. 
  • Eğer kendinize şöyle söylüyorsanız: “Herkes bana şöyle davranıyor, beni yargılıyor, asla benim için bir şey yapmıyor, beni paspas gibi kullanıyor, sömürüyor…” o zaman bu sizin DÜŞÜNCE KALIBINIZ. 
  • “İstediğim gibi biri olmadığın için seni affediyorum. Seni affediyor ve özgür bırakıyorum.” Bu olumlu düşünce bizi özgür kılar. 
  • Course in Miracles (Mucize Kursu) öğretileri şöyle der: “Tüm hastalıklar affetmeme durumundan kaynaklanır. Ne zaman hasta oluyorsak, affetmemiz gereken kişinin kim olduğunu düşünmeliyiz.”
  • Rejimlerle, fazla kilolarla ilgilenmem. Çünkü rejimler başarılı olmuyor. Yapılması gereken tek rejim, düşünsel rejimdir, kendimizi olumsuz düşüncelerden arındırmak. Hastalarıma şöyle derim: “Şimdilik bu konuyu bir kenara koyalım, önce birkaç başka şeyle uğraşalım.”
  • Tüm enerjimizi, her şeyin nedeni olan sorunu ortadan kaldırmaya yöneltebiliriz. “KENDİNİ SEVMEMEK!”
  • Güzel bir hayat istiyorsak, güzel düşüncelerimiz olmalı. Üretkenlik içinde geçen bir hayat istiyorsak, üretken düşüncelerimiz olmalı. Sevgi dolu bir hayat istiyorsak, sevecen düşüncelerimiz olmalı. 
  • İlk öğretmenlerimden biri, Doktor Raymond Charles Barker, sürekli şöyle derdi: “Bir sorun olduğunda, yapmanız gereken bir şey yok, bilmeniz gereken bir şey var.”
  • Kendinizi onaylamadıkça ve kabul etmedikçe, gerçekten kendinizi sevmek imkansızdır. Bu, ne olursa olsun kendinizi eleştirmemek demektir. 
  • Sevgi hiç beklemediğimiz zamanda, sevgiyi aramadığımızda gelir. Sevgi avına çıkmak asla doğru eşi bize getirmez. Sadece özlem ve mutsuzluk yaratır. Sevgi hiçbir zaman dışımızda değildir; içimizdedir.
  • Sadece hayatınızda biri olsun diye ilk önünüze çıkana razı olmayın. Standardınızı koyun. Kendinize ne tür bir sevgi çekmek istiyorsunuz? Bir ilişkide gerekten olmasını istediğiniz özelliklerin listesini yapın. Bu özellikleri kendinizde geliştirdiğinizde o özelliklere sahip bir insanı hayatınıza çekeceksiniz. 
  • “İlkinde başaramazsan tekrar tekrar dene” sözü ne kadar da doğru. Kendini suçla ve bildiğin aynı şeyleri yine tekrar et demek değil. Hatanı gör ve bir başka yol dene demek. Ta ki doğru yapmayı öğrenene kadar.

 

27/07/2020
Yorum yok

Alakalı haberler

Kaçırmamanız gereken diğer yazılar.
NE OKUDUM?

Tuğrul Eryılmaz: 68’li ve Gazeteci

23/01/2019
-
Tarafından gönderildi egedik

Mesleğe yıllarını vermiş bir gazeteci Tuğrul Eryılmaz. 1969 yılında Ankara Üniversitesi Siyasal Bilgiler Fakültesi’nden mezun olup İngiltere’ye gitmiş …

DEVAMINI OKU
23/01/2019
Tarafından gönderildi egedik
NE OKUDUM?

John Berger: Görünüre Dair Küçük Bir Teoriye Doğru Adımlar

01/01/2019
-
Tarafından gönderildi egedik

Kimdir John Berger? Berger, 1926 yılında Londro’da doğdu. İngiliz yazar, sanat eleştirmeni. G. isimli romanı 1972’de Man Booker Ödülü’nü kazanmıştır. …

DEVAMINI OKU
01/01/2019
Tarafından gönderildi egedik
NE OKUDUM?

Bilge Karasu: Ne Kitapsız Ne Kedisiz

20/10/2017
-
Tarafından gönderildi egedik

Bilge Karasu: Ne Kitapsız Ne Kedisiz Bu yazıyı “Ain’t No Sunshine” şarkısı eşliğinde yazıyorum. 🙂 Nasılsınız? Umarım keyiflisinizdir. …

DEVAMINI OKU
20/10/2017
Tarafından gönderildi egedik
← ÖNCEKİ YAZI
Hayata dair durum değerlendirmesi
SONRAKİ YAZI →
İyi niyetli olup aptal olmamak arasındaki ince çizgi

Leave a Comment

Your feedback is valuable for us. Your email will not be published.
Cancel Reply

Please wait...
Submit Comment

Ş - EREN DEMİRKOL © TÜM HAKKI SAKLIDIR.
"Düşünce Gücüyle Tedavi" kitap incelemesi - Ş.Eren Demirkol